손가락 체조
나이가 들면 뇌세포가 파괴된다고 합니다
예부터 손끝을 사용하는 섬세한 작업은 머리에 좋다고 합니다
나이가 들면 뇌세포의 움직임이 서서히 둔화되면서
건망증도 침해도 발생할수 있으니
평소에 손가락 운동을 꾸준히 하는것이 좋습니다
과학적으로도 손가락 움직임은
몸의 그 어떤 부위보다 뇌에 주는 자극이 커서
뇌를 활성화한다는 것이 증명되었고
손끝을 사용하는 섬세한 작업은 뇌 세포를 활성화하니
동영상을 보면서 한번 따라해 보세요
손가락 체조
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출처 : 살핌과나눔
글쓴이 : 살핌과나눔 원글보기
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