[스크랩] 여러가지 모음

2015.02.11. 02:41 http://cafe.daum.net/hsn26/NSaz/11148

테너최요셉/100세인생타령 /딸국질/나무디자인/초석잠의효능/서부영화/지구촌 전통시장들 ★현재 세계최고의 테너 강요셉(한국인)감상 유럽 오페라무대에서 주연으로 맹활약중 루치아노 파바로티도 주저하는 두옥타부체(C음)를 자유자재로구사 https://www.youtube.com/watch?x-yt-cl=85114404&v=WPKVC8BTrAA&feature=player_detailpage&x-yt-ts=1422579428&list=PLGoPXauDXOz1d9wZ8EXexyLlr_nlm0tSS ★100세인생 감상(타령) http://www.youtube.com/embed/5DkZ_EsMTGU?feature=player_embedded       ★딸국질 원인과 딸국질 멈추는법 딸국질이 생기는 원인은 호흡 근육들과 횡경막이 갑자기 수축될 때 폐에 있던 공기가 나가면서 생기는 증상입니다. 딸국질은 불편함을 주지만 건강에는 무해합니다. 하지만 하루 이상 딸국질이 계속되면 다른 질환이 원인이 되어 생긴 걸 수도 있으니 병원을 가보아야 하겠습니다. 전문가에 따르면 딸꾹질을 멈추는 가장 좋은 방법은 "딸국질을 유발하는 미주신경과 횡경막신경에 자극을 주는 것"이라고 합니다. 이번 장에선 집에서 손쉽게 따라 할 수 있는 딸국질 멈추는 방법을 소개합니다. 딸국질 멈추는법 차가운 물을 벌컥벌컥 마신다 미주신경은 연수에서 나오는 뇌신경으로 체내의 여러 기관에 분포하며 각 내장의 운동과 분비에 관여합니다. 심하지 않은 경미한 딸꾹질에는 차가운 물을 벌컥벌컥 마셔서 미주신경이 담당하는 식도를 자극하는 것이 좋습니다. 딸꾹질 멈추는법 설탕 한 스푼을 삼킨다 영국의 의학 학술지 <뉴잉글랜드 저널 오브 메디신> 의 한 연구결과에 따르면 최고 6주 동안 딸꾹질이 멈추지 않았던 20명에게 설탕 한 스푼을 입안에 넣고 꿀꺽 삼키게 했더니 이 중 19명이 딸꾹질을 멈췄다고 합니다. *연구팀은 "이 방법을 한 번 시행한 후 딸국질이 멈추지 않는다면 2분 간격으로 3번까지 반복해보라"고 말합니다. 딸국질 멈추는법 눈을 눌러준다 눈을 손바닥으로 꾹 눌러주는 것도 딸꾹질을 멈추는 방법입니다. 이는 눈 주변에 미주신경이 많이 분포하기 때문입니다. 또한 목젖을 건드려 헛구역질을 유발하거나 무릎을 당겨 가슴을 압박하는 것도 방법입니다. <딸국질 멈추기 시전중인 배우 강동원> 딸국질 멈추는법 목젖을 자극한다 면봉이나 숟가락으로 눌러주거나 헛구역질이 나오도록 하면 딸국질을 멎게 하는데 좋습니다. 주의하실점은 너무 과하게 넣다보면 입안에 상처가 생길 수도 있으니 주위해야 합니다. 그외의 딸국질 멈추는법 혀와 귀를 잡아당기거나 가글을 하는 것 또한 딸꾹질을 멈추는데 효과적입니다. 또한 귀에도 횡경막의 신경이 있는데 양쪽귀에 손가락을 넣어 황경막과 관련된 신경을 자극해주면 딸국질을 멈추게 하는데 도움이 됩니다. 일시적으로 생기는 딸국질은 위의 방법으로 대부분 멈추게 할 수 있습니다. 그러나 원인을 모르는'난치성 딸꾹질'이 계속되어 일상생활에 지장을 줄 정도로 딸국질이 멈추지않을때는 병원을 찾아가 횡경막신경이나 미주신경을 차단하는 수술을 받아야 합니다. ★Pooktre라고 들어보셨나요? Pooktre란 호주의 Peter Cook과 Becky Northey라는 사람들이 창안한 원예 기법으로 자라나는 나무를 미리 디자인하여 원하는 형태로 만드는 예술의 한 분야입니다. 원예기법에 분재라는 것이 있지만, pooktre는 분재보다 그 스케일이 조금 크다는 점에서 다른 듯 합니다. 말하자면 커가는 나무를 인위적으로 변형시켜 모양을 내는 기법입니다.   ★초석잠의효능 ▶초석잠의 학명은 꿀풀과(Labiatae) 석잠풀속(Stachys Linne)의 초석잠(草石蠶: Stachys sieboldii Miq.)이다. ▶잎의 끝이 뾰족하거나 길게 뾰족하며 잎 가장자리가 둥근 톱니 모양을하고 있으며 양면에 길고 부드러운 털이 있다. ▶뿌리 끝에는 민물고둥인 다슬기를 닮았거나 나사형의 골뱅이, 누에 또는 번데기 모양을 닮은 덩이줄기가 있다. ▶초석잠은 중국이 원산지로서 이미 13세기에 재배가 시작되었으며 일본에서는 에도시대에 들어와 재배하기 시작했다고 한다. 일본에서는 초석잠(소우세끼상)을 한자로 천대여목(千代呂木) 또는 장로희(長老喜) 즉 쵸로기(ちょろぎ)라고 부르는데, 오래살고 늙지않게 하며 기쁨을 주는 장수식품의 뜻을 전달하고 있다. 또는 두루미냉이, 장로목이라고도 부른다. ▶중국어로는 차오스산(cao shi can)이라고 한다. ▶초석잠의 주된 성분이 당질, 스타키오스, 페니르에타노이드 배당체, 올리고당,으로 밝혀졌다. ▶꿀풀과에 속하는 다년생풀로 약 30~60cm로 자란다. ▶꽃은 자홍색이고 5월중순 무렵부터 8월까지 가지와 줄기의 윗부분에 돌아가며 층층으로 핀다. 뿌리부위는 구근처럼 보이는 괴경 부분으로 길이가 1~3cm로 고동모양이라고 기록되어 있다. 괴경의 모양에 대한 설명은 중국은 누에, 일본은 고동처럼 나선형 조개모양이라 표현하고 있다. 뿌리 부위는 말갛고 우유빛을 띤다. ▶다른 이름은 감로자(甘露子), 적로(滴露), 감로아(甘露兒), 지잠(地蠶), 토충초(土蟲草), 지고우초(地?牛草), 지유(地紐), 토용(土踊), 보탑채(寶塔菜), 와아채(蝸兒菜) 등으로 불린다. ◈초석잠의효능◈ ▶일본 생약 연구팀은“초석잠에 함유된 페닐에타노이드배당체라는 성분이 근무력증,뇌경색,노인성치매, 예방과 기억력 증진에 효과가 있다.”고 발표했다. 초석잠에는 페닐에타노이드ㆍ아르긴산ㆍ콜린ㆍ비타민B4ㆍ올리고당,이 함유되어 있다. 특히 콜린은 혈액과 뇌장벽을 뚫고 들어갈수 있는 희귀물로 뇌세포에 직접작용해 기억력을돕는 생화학물질을 만들어 기억력증진과 노인성치매 예방에 좋다. ◈동매경화, 간경화, 지방간 억제◈ ▶초석잠에 함유되어 있는 페닐에타노이드, 스타키드린, 아르긴산, 콜린,비타민b4,가 있는데, 이성분들이 생화학 작용을해 간장에 지방이 지나치게 쌓이지 않게하고, 콜레스테롤 대상에 관여해 콜레스테롤이 동맥이나 담낭에지나치게 축적되지 않게 유화해 동맥경화,간경화,지방간,의 형성을 막는다. ▶뇌세포를 활성화 시켜 뇌경색으로인한 노인성 치매를 치료하며 기억력 향상에 효과가 있다 ▶동맥경화,간경화,지방간등을 개선하여 모든중풍과 어혈 고혈압,호흡기질환,뇌질환에 좋다. ▶통증을 멎게하며 타박상과 타박통에 좋다. ▶기혈순환을 촉진시켜 관절염, 신경통, 마비증, 중풍,전신골절통에 좋다. ▶안질과 활당. 요도염, 방광염,전립선염,요로결석에 효과가 있다 ▶종기를 치료하며 가시를 제거하는데 효험이 있고 각종 독을 풀어 주며, 암,당뇨,에 면역력을 키우는데에는 자연산 동충하초에 버금가는 효험이 있다. ◈초석잠 복용법◈ ▶초석잠의 뿌리는 생으로 쪄서 먹으면 달고 맛이 있다. ▶무, 김치국물이나 일반 배추김치 국물에 담궈두면 검게 색이 변하지 않는다. ▶장아찌로 담궈먹으면 일품이고, 꿀에재어 먹기도하고 채소로도 정과로도 이용할수있다. ▶오래두고 쓰려면 건조해서 보관하는것이 좋다. 수확한 뿌리를 깨끗이씻어 찜통등으로 살짝쪄서 충분히 말려 냉장고에넣어 보관한다. ▶가장 일반적인 방법은 매일 3그램정도의 초석잠 뿌리를 400cc의 물로 30~40분정도 약한불에 달여 국물을 마신다. 건더기도 함께 먹을 수 있다. ▶생으로을 달일때는 10g~15g 정도를 1회용으로 한다. ▶말린 뿌리를 고운 분말로 만들어 물이나 음료수 술에 타서 마실수 있고, 빵이나 만두에 넣어 먹을수 있다. ▶생것을 그대로 술에 담구어 마시면 제풍파혈 즉 풍을 쫓고 어혈을 풀수있다. ▶초석잠 뿌리로 만든 식품이나 술은 아주 달고 맛이있어 이것을 일상의 부식또는 기호식품, 차,등으로 계속 섭취하면 각종 풍증과 순환기장애도 예방되며 장복하면 두뇌건강뿐만 아니라 신경통에 좋다. 담아온 자료 ★추억의 미국 '서부영화'16편 우리가 젊었을 때 보았던 추억의 '서부영화'를 편집해 보았습니다. 한글 字幕이 있어 쉽게 볼 수 있어 좋습니다. 각 제목을 클릭하시면 됩니다. High Noon 1부 (40:19) High Noon 2부 (44:22) OK목장의 결투 1부 (1:02:57) OK목장의 결투 2부 (59:42) 갱들 1부 (1:21:00) 갱들 2부(1:15:40) 돌아오지 않는 강 1부 (47:35) 돌아오지 않는 강 2부 (43:26) 라라미에서 온 사나이 1부 (49:02) 라라미에서 온 사나이 2부 (53:19) 론 레인저(The Lone Ranger) 1부 (39:08) 론 레인저(The Lone Ranger) 2부 (47:11) 무숙자 1부 (1:00:00) 무숙자 2부 (55:51) 베라크루즈 1부 (43:57) 베라크루즈 2부 (49:48) 붉은 강(Red River) 1부 (1:09:54) 붉은 강(Red River) 2부 (1:02:34) 셰인 1부 (56:25) 셰인 2부 (1:01:24) 아파치 1부 (43:11) 아파치 2부 (44:23) 역마차 1부 (51:24) 역마차 2부 (45:02) 튜니티 (1:53:13) 황야의 7인 1부 (1:08:18) 황야의 7인 2부 (59:51) 황야의 결투 1부 (50:52) 황야의 결투 2부 (45:59) 황야의 무법자 (1:39:55) ★지구촌 전통시장들 태국, 프랑스, 화란, 인도, 베트남, 페루, 그리스, 에집트등 市場은 수요와 공급의 필요에 의해서 古代부터 형성되어왔다. 오늘날에는 금융, 무역, 노동 등의 수 많은 시장이 있으며 동서양의 전형적 시장을 볼 수 있다. 시장은 단순히 물건을 사고파는 장소가 아닌 대화와 만남의 광장이기도하다. 지구촌의 독특한 시장 모습을 보자. 태국의라차부리(Ratchaburi) 水上시장. 스페인, 바르셀로나 보케리아(Boqueria) 시장. 시장의주요기능뿐만아니라흥미로운랜드마크가되는곳으로전세계에서 유입된각종먹거리가있는곳이기도하다. 인도의푸쉬카르( Pushkar) 야채상.푸쉬카르는인도 3대神의하나인 브라흐마의사원이있는 힌두敎의성지이고,매년 11월경열리는푸쉬카르낙타축제가유명하다. 프랑스생레미드프로방스(Saint-Remy-de-Provence)의 올리브 시장. 베트남, 하롱베이(Halong Bay) 네델란드, 알크마르(Alkmaar) 치즈市場 미국, 시애틀 Pike PlaceMarket. 태국, 치앙마이(Chiang Mai) 夜시장. 이집트카이로시장. 모로코, 마라케시(Marakkesh) 市場. 인도네시아, 수상시장 캐나다, 몬트리올 JeanTalonMarket 버마, 만달레이(Mandalay) 오이판매商 탄자니아, 잔지바르(Zanzibar) 夜시장 Kabul, Afghanistan 시리아, 다마스커스(Damascus) 이집트, 카이로칸엘칼리(Khan el-Khalili) 市場. 아프리카지역의최대시장이다. 이탈리아동북부볼로냐(Bologna) 네델란드암스텔담꽃시장. 페루리마. 볼리비아 그리스산토리니(Santorini) 에디르네(Edirne),터키 서북부의 도시 포르투갈마데이라(Madeira) 메크네스(Meknes),모로코 북부의 도시; 모로코의 옛 수도.   ***** (옮겨온 글) 무심천 올림

출처 : 사슴의오두막집

글쓴이 : 사슴 원글보기

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