[스크랩] 빼빼목(신선목)의 효능.

빼빼목(신선목)의 효능.

다이어트 식품 ‘빼빼목’ 화제 기사입력 2012-10-10 22:38 [헤럴드생생뉴스] 10월10일 MBC ‘생방송 오늘 아침’에서는 빼빼목을 다려낸 물을 매일 3~4잔 씩 마셨더니 10kg을 감량에 성공한 사례를 공개했다.    빼빼목은 신선목이라고 불리는 약초로 달여 먹으면 살이 빠지고 몸이 가벼워져서 신선과 같이 된다고 하여 붙여진 이름이다. 현재 빼빼목으로 불리는 민간약초는 말채나무와 통탈목, 이 두 가지를 통틀어 일컫는 명칭으로 예부터 부종과 살을 빼기 위해 이용해왔다고 한다. 빼빼목은 간과 콩팥을 보하는 천연 이뇨제로 산악인들 사이에서 이미 다이어트에 효과가 있다고 알려져 있다.   이날 빼빼목 차로 10kg감량에 성공한 김영비, 박정윤 부부가 소개한 뱃살 잡아주는 빼빼목 차 만드는 방법은 이러하다. 먼저 빼빼목, 당귀, 천궁, 연잎, 함초, 칡뿌리를 넣고 12시간을 우려내어 하루에 3~4잔 씩 마시면 된다. 이에 한의사는 “빼빼목 차에 들어간 약초들은 혈액순환을 시키고 부기를 빼며 지방분해를 촉진하는 역할을 해 다이어트에 상승효과가 있다”고 전했다.   실제로 제작진은 빼빼목이 얼마나 효과가 있는지 실험을 해 보았다. 돼지비계를 구워 하나는 맹물에, 하나는 빼빼목물에 담가두었다. 2시간 후 기름이 덩어리져 있는 맹물에 비해 빼빼목물에서는 기름이 분해되어 있는 것이 눈으로 확인 됐다.   onlinenews@heraldcorp.com     빼빼목 효능 및 부작용 알아보자, 효능을 살릴 수 있는 빼빼목 달이는 방법 빼빼목이란 몸이 무척이나 마른사람도 이 약재를 꾸준히 복용하면 몸이 회복된다는 의미에서 붙여진 이름이다. 빼빼목은 신선목이라는 이름으로도 불리워지는데 몸이 신선만큼이나 날라갈 듯이 가벼워지고 건강하여진다는 뜻이다. 예로부터 효과가 인정되며 널리 사용되었던 빼빼목 달이는 방법과 빼빼목 효능들을 알아봅시다. 빼빼목 달이는 방법 1. 빼빼목 40g가량을 흐르는 물에 씻은 후 물기를 제거시킨다. 2. 씻은 빼빼목과 물 1000cc를 함께 우려낸다. 처음에는 중불이었다가 후에는 약불로 조절하면서 물의 양이 반으로 줄어들면 불을 끈다. 빼빼목 효능을 위해서 대추와 감초를 넣으시는 것을 금한다. 3. 우려낸 물을 하루 3~4번 가량 섭취하도록 한다. 이 때 효능을 배가시킬려면 단 맛의 음식들을 섭취하지 않으시는 것이 좋다. 빼빼목효능 빼빼목은 이뇨작용이 탁월하여 대소변이 쉽게 배출될 수 있도록 도와준다. 또한 폐, 대장, 소장, 위에도 전반적으로 영향을 미쳐 몸 속에 잠재되어 있는 기가 정상적으로 순행하는데 도움을 준다. 평소 심신이 쇠약하고 배가 부르다는 느낌을 가지고 계셨던 분이나 혈압이 높은 환자분들게도 빼빼목 효능은 뛰어나기 때문에 장기간 드시길 권유드린다. 오래 복용하면 특히 청각과 시력이 회복될 수 있고 월경 불순 및 젖 분비량을 증가시키려는 임신부 및 여성분들 역시 효과를 보실 수 있다. 이 밖에 빼빼목 효능으로는 구토 완화, 식체, 현기증, 실음, 황달, 임병, 해열작용에 효과가 있다. 빼빼목 부작용 아무리 빼빼목 효능이 탁월하다고 하나 부작용은 있을 수 있다. 빼빼목 역시 체질이나 과다할 시 부작용을 일으키는데 몸이 지나치게 허약하거나 음양양허한 분들은 빼빼목를 되도록 섭취하지 않기 바란다. 또한 임산부 역시 지나치게 빼빼목을 섭취하지 않는다. 신장의 기능이 허약할 경우 빼빼목을 드시면 붓기가 증가할 수 있는데 이 때는 괜찮으므로 빼빼목의 복용량을 줄이시면 된다

출처 : 행복한 중년들

글쓴이 : 윤바우 원글보기

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