초콜릿을 매일 적당량 먹으면 피부에 좋다
살찌고 집중력에 도움을 준다고 알고 있는 초콜릿
초콜릿에 다량 함유된 항산화물질이
기미와 피부암의 원인이 되는 자외선으로 부터
피부를 보호하는 작용을 한다는 연구결과가 나왔는데요
65% 이상의 코코아가 포함된 코콜릿을 매일 섭취하면 자외선으로부터
피부를 보호하는 효과가 있다고 합니다.
또한 코코아의 항상화물질인 에피케테킨은 알츠하이머와 같은
퇴행성 뇌질환 발생을 위험을 늦추고 뇌의 기억능력을 향상하는 효과가 있습니다.
게다가 초콜릿은 혈압과 콜레스테롤 수치는 낮추는 효과도 있다고
미국 영양삭회의 학술저널 영양학에 실렸습니다.
초콜릿 ... 피곤할때 기분 좋아지라고 가끔 먹었는데
피부에도 좋다고 하니 자주 먹어야 겠네요
하지만 많이 먹으면 오히려 부작용을 낳는다는것 잊지마세요 ^^
출처 : 심심풀이 토끼~ 아픈 꼬부기
글쓴이 : 영화지기 원글보기
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