[스크랩] 허약체질

 

허약체질의 민간요법

효능있는 식품 구기자,의이인.대추씨,연 파,당근,사과, 증상 살은 찌지 않고 배만 불룩하게 나오거나 신경이 과민하고 미열이 있다. 치료법 1)구기자잎이 파릇파릇할 때 응달에 말려 차처럼 달여서 장기간 마시면 특효가 된다. 2)의이인 (율무)을 분말로 해서 현미와 적당한 죽을 만들어 먹으면 특효가 있다. 3)대추씨(산조인)에 약간의 감초를 넣고 서서히 달여서 매일 2~3회로 장기 복용하면 특효가 있다 4)연의 열매의 딱딱한 과피 벗긴 것 15개를 볶아서 1회 3~4개씩 나누어 먹으면 된다. 어린싹이면 더욱 좋다. 5)흰파 2,인삼1, 감자1,에 물 2홉을 붓고 술을 만들어 오래 두었다가 식사 전에 1잔씩 장기간 마시면 특효가 있다. 6)홍당무으 1개와 사과 1개를 강판에 갈아서 얇은 헝겊으로 걸러 물만 짜낸다. 이것을 식성에 맞게 꿀을 가미하여 아침으로 한 잔씩 장기간 마시면 더 이상의 약은 없다. 자료: 약초연구가 한강희

  

,·´″"`°³о효소건강다이어트о³°`"″´·,

메모 :