☞ 뱃살 확실히 빼는 법뱃살을 확실히 빼려면 한가지만으로는 절대 안되며, 지방을 태우는 유산소운동과 식사 감량을 병행해야 하는데, 가장 권장할
만한 운동이 걷기와 수영이며, 세끼의 식사를 하되 저녁은 7시 이전에 먹도록 한다. 〈 가장 효과적인 유산소 운동 - 빨리걷기
요령 〉1. 숨을 헉...
출처 : 언제나 진실한 청년
글쓴이 : 진원 원글보기
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