[스크랩] 요놈덜허구 친추해보세요.

 

 

 

 

 

블루베리의 효능

1. 시력향상 : 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 눈의 피로를 덜어주고 망막쇠퇴병을 억제해주는 등 눈에 좋다.

2. 노화방지 : 활성산소를 중화시켜주는 효능이 있어 노화를 막아준다.

3. 피부미용 : 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 피부를 윤기있고 탱탱하게 만들어준다.

4. 치매예방 : 뇌기능을 황성화시키는 효능이 있어 뇌의 노화를 막아주어 치매를 예방해준다.

5. 뇌졸중예방 : 콜레스테롤을 줄여주는 효능이 있어 뇌졸중을 예방해준다.

6. 변비치료 : 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 창자를 건강하게 해주어 변비치료에 도움이 된다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

출처 : 약초나라 (yakchonara)

글쓴이 : 도화지기 원글보기

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