고리

살찌기 쉬운 사람은 거의 자세가 비슷하다. 이는 매우 심각한 일이다. 우리는 살면서 매순간 자세를 취하고 걷기 때문이다. 바른 자세로 서지 않으면 불필요한 곳에 근육이 발달한다. 예를 들어 특별히 무언가를 하지 않았는데도 허벅지 바깥쪽과 종아리가 부어 다리가 굵어질 수 있다. ..

자정요법 어혈제거 하는법 [어혈: 죽은피] 라고 한마디로 정의 합니다 피의 성분은 백.적혈구.혈소판 및 각종영향소와 수분등으로 구분되어 지는데 이러한 성분이 죽게 되면은 우리의 소변을 통해서 배출되기도 하지만 나이가 들어가면서 점점 콩팥 기능이 떨어지면서 소변으로 배출되..

피가 맑아야 건강하다. 맑게 하는 방법 생명의 원천, 피가 탁해지고 있다. 맑고 건강하게 온몸을 누벼야 할 피가 마치 사고로 꽉 막힌 도로로 변하고 있다. 왜 피가 탁해지는 것일까? 피가 맑아야 건강하다. 피는 생명의 원천이다. 피는 우리 몸 속의 구석구석을 누비며 생명을 지탱하는 데..

하루종일 모니터를 바라보며 일을 해야 하는 직장인이라면 눈의 건강을 생각하지 않을 수 없다 건조한 사무실에서 일하다 보니 안구건조증도 생기고 오후만 되면 눈이 뻑뻑해지며 심할 때는 머리까지 아파온다. 한데, 여기 돈 안 들고 시력을 회복하는 좋은 방법이 있다. 하루 5분만 눈운..

사과의 효능 - 동맥경화, 고혈압 예방, 당뇨병 치료에 도움, 변비치료, 대장암예방 사과는 낙엽과수의 왕이라고 부를 만큼 모양과 맛에서 가장 뛰어난 과실이다. 영양적인 면에서도 "하루 한 알의 사과는 의사를 멀리한다."는 영국의 속담과 "사과 나는 데 미인난다."는 우리의 말 속에서도..

매일 꾸준히 우유를 마시면 보약이 필요 없다는 말이 있다. 우유에는 양질의 단백질, 지방, 탄수화물, 무기질, 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EB%B9%84%ED%83%80%EB%AF%BC&nil_profile=newskwd&nil_id=v20130503170806683" target=_blank>비타민 등 각종 영양소가 골고루 들어있기 ..

내 몸 얼마나 늙었을까? (스스로 알아보는 노화 측정법) 사람이 늙는 것은 자연의 이치이다. 태어나는 그 순간부터 노화는 시작된다. 그것은 인간의 힘으로는 결코 거역할 수 없는 불가항력적인 일이기도 하다. 그러나 한 가지 분명한 것은 노화의 속도를 조절하는 것은 각자의 노력과 관..

앉아있는 자세가 정말 안 좋구먼! 동근 양성기 허리 때문에 오래 고생하신 분이 이제야 깨달아 하신 말씀 ‘앉아있는 자세가 정말 안 좋구먼!’ 그러면 어떤 자세가 가장 좋을까요? 1) 두발로 서 있거나 반듯하게 2) 반듯하게 그냥 누워있거나 3) 아니면 네발로 짐승처럼 가끔 기어 다니거..

이것은 장난이 아닙니다. 쉽지도 않구요 그렇다고 시간이 많이걸리는것도 아니구요 편안하게 앉으시고 마음의 평정을 가지세요. 생각을 내려 놓으시고 당신의 두뇌를 자동차의 중립기어에 놓은듯이 하세요 ** 아래 도표에서 C를 찾아보세요 ** (커서의 도움을 받지 마세요) OOOOOOOOOOOOOOOOOOO..

고혈압 치료제는 독이다. ‘무소금 치료법’의 실패로 고혈압 치료에 공백이 생기면서 제약회사들은 재빨리 주류의사들을 앞세워 화학물질로 만든 치료제를 시장에 선보였다. 1954년, 제약회사의 재정지원을 받은 영국의 조지 피커링은 ‘환자와 정상인은 구별되며, 의사는 환자만 치료..