[스크랩] 월별로 가면 좋은 산 1월. 겨울철 눈 산행으로 적당한 곳은 1. 덕유산 2. 무등산 3. 태백산 4. 발왕산 5. 한라산 2월. 시산제가 있는 월 이라 산행 지는 가까운 곳으로 했으면 해서 1. 삼성산 2. 수리산 3. 백운산 4. 청계산 3월. 경방기간 이라 출입 통제가 없는 적당한 곳을 찾아가야 할 것 같습니다. 1. 가라~노자산(.. 여행 이야기 2016.01.13
[스크랩] (특별기획) 거문도/백도(2/27~28일 1박2일) 수신 금액 179,000원 발신 OK여행사.OK트레킹 날짜 2016년2/27~28일1박2일 호텔 일반모텔 인원 선착순200명 포함사항 왕복차량비. 선박료, 유람선, 1박5식(회포함), 여행자보험 일자 시간 일정 비고 제1일 06:00 12;00 13:50 14:50 15:30 18:00 19:00 각지역 출발 나로도 도착 및 중식 나로도-거문도 출발 거문.. 여행 이야기 2016.01.13
[스크랩] 등산이 건강에 좋은 이유 등산이 건강에 좋은 이유 01 근력이 강화되고 심폐기능 좋아진다 일주일에 1회 이상 등산을 하면 일상생활에서 사용되지 않던 근육이 사용되고, 근육을 오랜 시간 동안 움직이게 해 근력이 강화된다. 집 안에 쪼그리고 앉아서 살림을 하는 주부의 굳은 몸을 푸는 데 더없이 좋다. 등산을 .. 여행 이야기 2015.12.11