고리

좋은 친구가 많아야 장수한다 인생 100세 시대다 과학의 진보가 가져다준 선물이지만 사람에 따라서는 끔찍한 비극이 될 수 있다 운 좋게 60세에 퇴직한다 해도 40년을 더 살아야 한다 적당한 경제력과 건강이 받쳐주지 않으면 그 긴 세월이 신산(辛酸)의 고통이 될지도 모른다 그러나 돈과..

256년간 장수한 신비한 중국 도인 리청유엔 1677년 중국 시츄안 성 츠이 지앙 흐시에서 태어난 도인 리청유엔은 256년간 장수하고 1933년에 타계한 세계 최장수 기록을 세운 기인이다. 어려서부터 부모와 함께 깊은 산중에 살며 약초를 캐고 장수 비결을 수련한 리청유엔은 71살이 되던 1748년 ..

[건강정보] 피로를 풀어주는 체조 사람들이 늘어나고 있다. 특히 직장인의 경우, 집중력과 기억력 저하 때문에 업무능력 저하까지 와 더욱 불편함을 겪는다. 휴식으로 회복되지 않고, 일상생활에 심하게 장애를 줄 정도의 피로감이 6개월 이상 계속될 때, 만성피로라 진단한다. 만성피로..

남자도 할수록 힘 좋아지는 케겔운동 케겔운동은 요실금, 골반장기탈출증, 불감증 등을 완화하기 위해 주로 여성에게 권한다. 하지만 남성에게도 유익한 운동이다. 케겔운동이 남성에게 왜 좋고, 어떻게 해야 하는지 알아봤다. ● 케겔운동, 어디에 좋은가? 남성 케겔운동은 요도괄약근..

의과대학 교수들이 만든 한국인의 대표질환 50 일반인들의 질병과 치료에 대한 이해를 돕기 위해 김종범 님이 글과 그림을 붙이고 경희의료원의 해당 교수님들이 감수하여 출판된 책자를 영상으로 옮긴 의학만화입니다. ※ 제목을 클릭하면 의학만화를 보실 수 있습니다 질 환 명 감 수 ..

▒ 황사철에 좋은 음식 8가지 ▒ '불청객(不請客)' 황사의 계절이 왔다. 봄철이 되면 중국에서 몰려오는 황사가 1일부터 한반도에 나타나기 시작했다. 황사가 오면 공기 중에 미세(微細)먼지가 많아져 호흡기, 눈, 피부 손상이 일어나기 쉽다. 황사는 피부(皮膚)와 호흡기(呼吸器)에 직접적..

암 환자들의 필독 건강정보 http://cafe.daum.net/sms6408/86TJ/663 암 환자들의 필독 건강정보 ..

꼐사년에도 헹복하세요 불면증 간단하게 고치기 우유에 식초를 타서 마시면 불면증에서 벗어날 수 있다는 사실. 우유에는 뇌를 수면으로 이끄는 성분이 들어있고, 식초는 신경을 안정시키고 원기까지 회복시켜 함께 마시면 아주 좋다. [방법] 1.찬 우유 2백 밀리리터에 설탕 1큰술을 넣는..

[피부 보약 미네랄에 대한 의.과학 연구 자료] 미네랄이 피부와 모발에 어떠한 작용을 하는지에 대하여 학술적으로 연구한 자료를 발췌하여 종합적으로 기술하였으니 특히 건조한 계절의 두피/피부 관리에 참조하시기 바랍니다. @이온미네랄의 첫 번째 기능은 자연스럽고 부작용이 없는 ..

오장 육부의 비밀 눈은 젖꼭지와 같다고 했습니다. 젖꼭지의 모습과 눈과 완전 일치한다는 것 아시죠. 젖꼭기는 잠자기 전 강하게 꼬집어 주시면 눈이 번쩍입니다. 눈물샘을 자극하여 눈물을 흘려야 합니다. 목에서 동맥 정맥 흐름을 막지 않게 하기 위하여 유방암 관리하는 자리를 잘 눌..