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효 소(Enzyme) 효소는 생명활동을 유지하는데 필요한 여러 생화학 반응을 빠르게 하는 생체촉매이다. 생체 촉매의 특징은 생체에서 이루어지는 모든 생화학 반응을 질서 정연하게 하여준다. 또 다른 특징은 항상성(Homeostasis)이다. 외부환경에 변화가 생겨도 항상 일정한 형태로 생리 상태를..

'수(水) 양생법으로 100세까지 산다' "아침 공복에 물을 마시고 자기 전에 따뜻한 물로 족욕(足浴)을 하면 무병장수한다." 최근 대만 네티즌들 사이에서 '수(水) 양생법으로 100세까지 산다'는 건강 비결이 널리 퍼지면서 너도 나도 이를 따라하는 사람들이 늘고 있다. 이 양생법은 "아침 공복..

◀자작나무수액의 효능▶ 자작나무 수액도 거제수나무나 고로쇠나무 수액과 마찬가지로 곡우 무렵에 나무에 구멍을 뚫어 흘러나오는 수액을 받아 마신다. 자작나무 수액은 기침을 멎게 하고 가래를 삭이는 효능이 있으며 괴혈병, 신장병, 부종, 통풍을 치료한다. 열을 내리고 몸 안에 있..

건강수명 10년 늘리는 코 호흡의 비밀 : 매시간(每時間) 일상적(日常的)으로 하고 있는 행위(行爲) 중(中)에서도 장수학(長壽學)의 기본방법(基本方法)으로 활용(活用)할 수 있는 것이 있다. 그 중 가장 대표적(代表的)인 것이 호흡(呼吸)인데도 불구(不拘)하고 병원(病院)을 자주 찾는 비염 (..

응급조치로 알아두면 좋은 지압상식 구역질이나 멀미가 올 때 차를 오래 타거나 배를 타면 진동이 자율신경계의 일시적인 변화를 가져와 구역질이 나거나 기분이 불쾌해진다. 이럴 땐 팔 안쪽 손목의 중심 선상에서 위쪽으로 손가락 두 마디 정도 올라간 부분인 내관을 지압해 주면 도움..

당뇨병은 왜 걸릴까? 당뇨병은 왜 걸릴까? 음식을 먹으면 탄수화물이 포도당으로 분해되어 핏속으로 흡수된다. 이때 일시적으로 혈중 포도당이 늘어나게 되고, 췌장에서 인슐린을 분비해 포도당을 에너지원으로 바꾸면서 혈당량은 다시 줄어든다. 그러나 과식 등 잘못된 식습관으로 혈..

암을 극복 할 수있는 훌륭한 소식| ★ 암을 극복 할 수 있는 훌륭한 소식 ★ 이 글을 당신이 아끼는 사람에게 전달하십시오. 이 글은 당신의 인생에서 가장 보내고픈 중요한 누구에게 꼭 알려 주십시요. 암을 없애기 위해서는 항암주사를 맞는 방법, 방사선치료 등(화학적 요법)이 유일한 ..

수족냉증은 죽은 백혈구 고름이 손끝 발끝에 모여있는 현상 > 병알리고 무료상담 하는곳 수족냉증을 방치하면 발목이나 무릎 장애가 생겨나거나 아랫배가 차고 심하면 오장육부의 기능이상(위장,생리 등)이 생긴다 1. 수족냉증이 생기는 이유 수족냉증은 죽은 백혈구 고름이 손끝 발끝..

타이레놀, 아스피린, 소화제, 감기약, 박카스? 우리에게 너무 친숙한 이름이라도 약은 약이다. 흔하게 접하는 약들의 잘 못된 이용법, 약의 효과를 누릴 수 있는 올바른 이용법을 살펴본다. 타이레놀 두통약으로 잘 알려진 타이레놀은 진통제과 해열제의 복합제이다. 해열효과가 좋고 중..

아침을 먹어야 하루가 든든하다. 단지 속을 든든하게 채우기 위함이 아니다. 아침식사를 하느냐 안 하느냐에 따라 하루 컨디션이 좌우되기 때문. 바쁜 현대인을 위해 간단한 조리법과 집 앞 슈퍼나 편의점에서 구입한 식품으로 차려내는 간편하고 완벽한 아침 식단 제안. 아침식사를 거..