고리

공복에 삼가야 할 과일 토마토 펙틴 가용성수렴제등 성분이많고 위산과의 반응이 쉬우며 용해가 쉽게 되지 않은 물체를 형성하여 위의 출구를 막으며 위안의 암력을 높여 급성 위확장을 초래하여 위의 소화를 늦춘다. 귤 당분과 유기산이 많아 공복에 먹으면 위점막을 자극하여 위산을 ..

※ 양파의 좋은 점 54가지 ※ 양파의 효능에 대하여 많은 소개 글이 나왔고 또 많이 알고 있으나, 좋은 효능이 너무 많아 이 와 같은 글을 볼 때마다 중요성을 다시 깨닫게 됩니다. 특히 노인들에게 큰 도움이 될것 같아 올립니다. 전에 읽은 것이 중요한 것이 아니라, 새로 깨닫고 활용하는..

호박의 효능 늘샘 / 초희 호박은 시장에서 흔히 볼 수 있는 채소지만 각종 영양소가 풍부한 보약 같은 식품으로 꼽힌다. 호박의 칼로리는 낮은 대신 비타민, 미네랄, 항산화제 등 풍부하다. 섬유질, 비타민A, C, E와 미네랄(구리, 칼슘, 칼륨), 항산화 물질(베타-카로틴, 알파-카로틴, 베타-크..

이땅의 약초 효능 총 정리편 1, 무 **혈액순환, 관절염** 2, 쑥 **위장을 다스림** 3, 가막살이 **해독, 기관지, 폐를 다스림** 4, 곰보배추 **기침, 감기, 기관지를 다스림** 5, 곰취 **기혈을 돕고 기침과 통증을, 담과관절통을 다스린다** 6, 참취 **기혈을 돕고 통증을 다스리며 향취가 뛰어나다**..

생노병사의비밀 중년을 위한 슈퍼푸드 자색 고구마 "안토시아닌'이 포도의 10배 신비의 건강지킴이 자색 고구마 *일본에서는 이미 선풍적인 인기를 모으고 있는 약고구마 자색 고구마는 황산화 작용의 탁월한 주성분인 안토시아닌 색소의 함량이 매우 많으며 단맛이 있고 섬유질이 풍부..

만성병의 근원, 탁한 피 막으려면 물이 지나는 수도관도 오래되면 묵은 찌꺼기가 생긴다. 시원하게 흘러야 할 물이 흐르지 못하면 탁해져 악취가 나기 십상이다. 몸도 마찬가지다. 쉬지 않고 순환해야 할 혈액에 문제가 생기면 온몸에 문제가 생긴다. 건강의 젖줄, 혈액의 건강에 대해 알..

당뇨병 막아 주고 체중도 줄일 수 있어 하루에 사과 한 알을 먹으면 당뇨병에 안 걸릴까? 최근 미국 임상 영양학 저널에 실린 연구에 따르면 사과, 배, 블루베리와 같은 과일들을 먹으면 성인 당뇨병에 걸릴 위험이 낮아진다고 한다. 20만 명 이상의 식습관을 살펴본 그 연구는 플라보노이..

의사도 말해 주지 않은 건강 10계명 [I]첫째 : 좋은 물를 많이 마셔라 목이 마르기 전에 마셔라. [II]둘째 : 신선한 공기를 마셔라---->담배는 절대로 끊어라 가정, 사무실에 화분을 키워라 [III]셋째 : 매일 영양제를 먹어라. 최소한 종합바타민, 칼슘, 오메가3를 꼭 복용하라. [IV]넷째 : 단백..

무좀박멸 여름이 오기전에 무좀에서 벗어나세요 여름이오면 무좀으로 고생을 많이하는데 어렵지 않고 효과 짱인 방법이니 효과 보시고 많이 홍보하여 무좀의 고통에서 벗어나게 도와주세요 발톱 무좀도 효과 좋습니다 준비물은 현미식초 1.8리터 소주1.8리터 식초는 우리가 쉽게 먹는 식..

서양의학에 길들여져 있는 당뇨병 전문의들은 이론면에서는 너무도 해박한 지식을 이루고 있다. 그런데 결론은, 당뇨병은 만성질환이기에 완치가 않된다고 한다. 만성, 불치, 희귀성질환...이 모두가 서양의학을 전공한 분들이 하는 말일뿐이지, 즉 이들이 치료못한다고 하는 질환들을 ..